Hifu جاھىل شاپىتىگە كېلىپ, بۇ ئارقىلىق قىرغاق يەم-خەشەكنىڭ چوڭقۇرلۇقىنى قوزغىتىپ, فلومىتىرلىق قەبرىسىنى كۆتۈرۈشى ۋە تېرە قورۇقنىڭ قورۇقنى گۈللىنىشى ۋە تېرىنى كۆتۈرۈشنىڭ يوشۇرۇن ئۈنۈمى بار. ھەرىكەتتىن كېيىن, HiFu پرىنسىپىمۇ گۈزەللىكنىڭ ئۈنۈمىنى ئەمەلگە ئاشۇرالايدۇ.
ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر يەنە ھالىبۇ كوماندىسى مۇنداق دېدى: «بۇنىڭدىن كېيىن» بولىدۇ.خۇفۇ يۇقىرى ئېنېرگىيە بىر تەرەپ قىلىش, ئەڭ يېڭى تېخنىكا ئاغرىقسىز, قىسقا ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى بار.قانداقلا بولمىسۇن, داۋالاش تاماملانغاندىن كېيىن, ئوت-چۆپ ئىشكەنلىكى, ئىشسىز گۈزەللىك قاتارلىقلار بولسىمۇ, ئەمما ئۆز ئىچىگە ئالغانلار) C ۋە مېيىپلەرنى كۈچەيتىشكە چىن كۆڭەپ, ئويۇش سۇيۇقلۇقىدىن كېيىن ئازراق يېيىۋېتىسىز.
ئەگەر ئۇلتلاشتۇرونلۇق SDAPEL مەشغۇلاتىنى كېيىن ئىجرا قىلىنسا, تېرى ئۇنىڭ قوللاش ئىقتىدارىنى يوقىتىۋەتسە, چەم تەسىر كۈچى يۈز بېرىدۇ, دېممۇس ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ ھۈجەيرىسى يۈز بېرىدۇ. شۇڭلاشقا, مەشغۇلاتتىن كېيىن, دوختۇرلارنىڭ ۋە گۈزەللەر مەسلىھەتلىرىگە تۆۋەندىكىدەك:
1. 5-7 كۈن ئىچىدە, بىمارنىڭ يۈزىنى يۇيۇشقا ياكى سوغۇق سۇ بىلەن سۈرتمەسلىكى كېرەك. ئۇمۇ سۇ تېمپېراتۇرىسىنى بەك ئېگىز بىلەن يۇيمىۋالىماسلىق ياكى سۈنئىي ھەم كۆرۈپ باقماسلىقى كېرەك, بولمىسا, مەشغۇلاتنىڭ تەسىرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
2. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئاچچىق, جەسەت خاراكتېرلىك يېمەكلىك ۋە ئىسپىرتتىن جەسەت ۋە ئىسپىرت يېتىشتۈرۈلۈپ, ياللانمىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى كېرەك.
3. ئەگەر ئاپتاپتىن ساقلىنىش ئېكرانىدا چىقسىڭىز, قۇياش نۇرى ۋە كۈچلۈك چېنىقىشتىن ساقلىنىڭ, يۈزنى ئۇۋۇلاڭ. ئەگەر يۇقارقى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ئەگەشكۈچىلەر ئەگەشسە, ئەسلىگە كېلىش راۋان بولىدۇ.
